
Теоретические основы антиэйдж – этот модуль познакомит Вас с научным комплексным подходом к проблеме старения, даст необходимые знания о возрастных изменениях органов и систем человека. Вы изучите биологический возраст человека и биомаркеры старения, а также пути предупреждения преждевременного старения организма.
После прохождения модуля вы сможете:
- Выстраивать стратегии продления жизни
- Предупреждать возраст-зависимые заболевания
- Повышать качество жизни своих клиентов, благодаря комплексному подходу к каждому клиенту
В данном модуле «Теоретические основы антиэйдж» рассматриваются следующие тематики:
- Антиэйдж. Общие вопросы. Отношение общества к проблеме антиэйдж. Культура долголетия. Состояние антиэйдж помощи населению. Коучинг, как необходимый компонент продления жизни.
- Современные взгляды на проблему старения. Теории старения. Возможное объединение теорий. Изменения органов и систем человека в связи с возрастом. Возраст-зависимые заболевания и продление жизни.
- Структура питания и регуляция пищевого поведения. Основные питательные вещества — жиры, белки и углеводы и их влияние на продолжительность жизни.
- Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни. Общие методики их построения. Функциональные диеты, диета, направленная на снижение избыточного веса, диета, стимулирующая иммунитет, диета, препятствующая саркопении. Роль лекарств и биоактивных веществ в продлении жизни.
- Двигательная активность. Понятие о функциональных двигательных режимах. Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма. Виды тренировок и упражнений. Двигательная активность и антиэйдж. Понятие об оптимальных двигательных режимах.
- Строение психики человека. Становление личности. Типы личности. Психотерапевтическая культура, как необходимый фактор продления жизни.
- Практические подходы к формированию культуры здоровья и культуры долголетия. Мотивирование человека на соблюдение антиэйдж правил. Профилактика нарушений сна. Профилактика инволюционных нарушений головного мозга и депрессии.
- Общие правила антиэйдж поведения. Антиэйдж мониторинг — индивидуальный подход к построению. Коучинг и антиэйдж. Принципы сотрудничества с медицинскими учреждениями.

Практические подходы к увеличению продолжительности и повышению качества жизни – этот модуль посвящен применению ваших теоретических знаний в области антиэйдж на практике.
После прохождения модуля вы сможете:
- Разрабатывать комплексные антиэйдж-программы.
- Осуществлять индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его исходного состояния
- Осуществлять порядок обследования клиента
- Оценивать критерии эффективности антиэйдж-воздействия
В данном модуле «Практические подходы к увеличению продолжительности и повышению качества жизни» рассматриваются следующие тематики:
- Современное состояние антиэйдж помощи населению. Коучинг, как необходимый компонент продления жизни. Роль медицинского ведения и медицинского сопровождения в продолжительности жизни.
- Новые перспективные направления антиэйдж, возможности применения лекарств и БАД для продления жизни.
- Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни и методики их построения. Подходы к мотивации клиента на соблюдение диеты. Работа с возражениями.
- Функциональные диеты, диета, направленная на снижение избыточного веса, диета, стимулирующая иммунитет, диета, препятствующая саркопении. Функциональные продукты питания для антиэйдж. Виды, показания к применению, методики применения.
- Зависимость антиэйдж эффекта от двигательной активности человека. Различные двигательные режимы, параметры тренировок и упражнений. Виды упражнений.
- Методика построения и дозирования оптимального двигательного режима. Мотивирование клиента к выполнению двигательных режимов. Работа с возражениями.
- Профилактика вредных привычек и малоадаптивного поведения. Курение, злоупотребление алкоголем, трудоголизм и др. Практические подходы к прекращению курения и алкоголизации.
- Профилактика нарушений сна. Профилактика инволюционных нарушений головного мозга и депрессии
- Практические подходы к формированию культуры здоровья и культуры долголетия. Работа с самооценкой, коммуникабельностью. Мотивирование человека на соблюдение антиэйдж правил. Работа с возражениями.
- Антиэйдж мониторинг — практические аспекты и индивидуальный подход к построению схемы ведения клиента.
- Медицинское ведение. Медицинское сопровождение. Коучинг.
- Структура центра антиэйдж мониторинга
- Профилактика ожирения и возраст зависимых заболеваний, как необходимый компонент увеличения продолжительности и повышения. Междисциплинарное и межпрофессиональное сотрудничество в ведении клиента
- Порядок обследования клиента. Порядок назначения лекарств и биодобавок, показания, противопоказания, контроль эффективности и коррекция доз.