МЕНЮ
8 (499) 348-26-22
Москва, Измайловское шоссе, д.71, корп.4-Г-Д, пом. VI-ГД, оф. 89
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
7 недель
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн/офлайн
Индивидуальное сопровождение специалиста

Рациональное питание – это модуль посвященный теме питания, который позволит получить бесценные знания и сформировать навыки необходимые для работы с клиентами.

После прохождения модуля Вы сможете:

  • оценивать пищевой статус и микронутриентную недостаточность;
  • оценивать пищевую корзину;
  • составлять индивидуальный рацион для Ваших клиентов с учетом калорийности и баланса БЖУ;
  • разрабатывать индивидуальный рацион с учетом возрастных особенностей Ваших клиентов;
  • составлять индивидуальный рацион для особых групп населения (беременные, престарелые и т.д.).

В данном модуле «Рациональное питание» рассматриваются следующие тематики:

  • Рациональное питание - основа здоровья и долголетия
  • Белки и их значение
  • Жиры и их значение
  • Углеводы: главные источники энергии. Пищевые волокна.
  • Витамины и микроэлементы
  • Продукты выбора растительного происхождения
  • Продукты выбора животного происхождения
  • Физиология питания
  • Особенности питания спортсменов, в зависимости от вида спорта
  • Питание лиц престарелого и старческого возраста
  • Питание беременных и кормящих женщин
  • Особенности питания с учетом хронических заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые заболевания и др.)
  • Биологически активные добавки
  • Разработка рациона индивидуального питания. Оценка состояния питания человека
  • Разработка рациона индивидуального питания. Составление рациона
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
7 недель
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн/офлайн
Индивидуальное сопровождение специалиста

Основы фитнеса – это модуль, посвященный строго научно-спортивной системе совершенствования человека. Вы овладеете знаниями в области анатомии и биохимии спортивного процесса, правилах построения тренировочного процесса с достижением максимального эффекта от занятий фитнесом.

После прохождения модуля Вы сможете:

  • разрабатывать планы индивидуальных тренировок для Ваших клиентов с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья;
  • составить комплексную программу укрепления здоровья через упражнения.

В данном модуле «Основы фитнеса» рассматриваются следующие тематики:

  • Введение. Обзор современных фитнес-программ. Постановка фитнес-задач и целей для клиента
  • Анатомия опорно-двигательного аппарата человека
  • Физиология движения
  • Биохимические процессы при двигательной активности
  • Эффекты тренировки, подбор нагрузки под цель и подготовленность
  • Принципы построения тренировки. Периодизация, вывод клиента на результат
  • Силовой тренинг и работа с клиентом. Упражнения в силовом тренинге: особенности и техника. Примеры
  • Кардио-тренинг. Виды кардио-тренинга (бег/ плавание/ велоспорт/ оздоровительная ходьба/ треккинг). Работа на пульсе. Комплексное оздоровление и восстановление организма
  • Стретчинг. Работа с мышцами и суставами. Работа с ЦНС
  • Практическое занятие. Стретчинг
  • Функциональная тренировка и работа с клиентом. Принцип построения тренировок. Виды нагрузок
  • Практическое занятие. Функциональная тренировка
  • Основы спортивной медицины для фитнеса
  • Функциональное тестирование и контроль прогресса в тренировочном процессе
  • Программа тренировки: индивидуальный подбор, состав, оценка результатов, дневник
  • Практическое занятие. Беговая тренировка
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
7 недель
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн/офлайн
Индивидуальное сопровождение специалиста

Специфика работы с клиентами – это модуль, который даст базовые знания в области психологии необходимые коучу для работы с клиентами.

После прохождения модуля Вы сможете:

  • оценивать психологический статус Ваших клиентов;
  • закреплять положительное поведение Ваших клиентов и проводить профилактику срывов;
  • изменять поведение Ваших клиентов с использованием многоуровневых моделей;
  • грамотно и эффективно проводить коучинг в онлайн и офлайн режимах.

В данном модуле «Специфика работы с клиентами» рассматриваются следующие тематики:

  • Психология здорового образа жизни
  • Постановка цели работы с клиентом. Типы клиентов и запросов в health-коучинге.
  • Осознанность и чувствительность. Практике mindfulness
  • Психология пищевого поведения в норме. Работа с перееданием
  • Психология нарушений пищевого поведения. Инструменты диагностики и способы организации работы
  • Здоровый сон. Эффективное восстановление
  • Модель уровней изменения поведения. Коучинг здоровья. Часть 1
  • Модель уровней изменения поведения. Коучинг здоровья. Часть 2. Практика применения
  • Мотивационное интервью
  • Привычки с точки зрения психологии. Формирование и разрушение привычек
  • Разработка стратегии и тактики работы с клиентом
  • Работа с клиентами с легкой степенью алкогольной зависимости и табакокурением
  • Техники и приемы управления стрессом
  • Техники и приемы управления энергией
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
7 недель
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн/офлайн
Индивидуальное сопровождение специалиста

Рост продаж – это модуль позволит вам разработать ваш продукт, грамотно распространить его, привлечь людей и максимально повысить продажи.

После прохождения модуля Вы сможете:

эффективно проводить интервью с клиентами;

создать и продвинуть свой собственный бренд;

создать персональный веб-сайт и продвинуть его в Интернете;

с лёгкостью находить клиентов и продавать им свои услуги.

В данном модуле «Рост продаж» рассматриваются следующие тематики:

  • Особенности маркетинга и продаж в индустрии «Здоровья», «Wellness», «Fitness». Стратегия и позиционирование. Портрет ЦА. Анализ конкурентов.
  • Создание УТП.
  • Эффективные посадочные страницы.
  • Стратегия развития Инстаграм-аккаунта.
  • Контент и продвижение в Инстаграм.
  • Креативный копирайтинг для социальных сетей.
  • Social Medial Marketing (YouTube, VK и др.)
  • Influencer marketing
  • Ведение клиента. Клиентский отдел.
  • Как стать брендом.
  • Сетевой маркетинг.
  • Нетворкинг.
  • Таргетированная реклама
  • YouTube