МЕНЮ
8 (499) 348-26-22
Москва, Измайловское шоссе, д.71, корп.4-Г-Д, пом. VI-ГД, оф. 89
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
9 недель
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн
Индивидуальное сопровождение специалиста

Программа ШКОЛА БЛАГОПОЛУЧИЯ разработана Центром Самоуправления Ресурсами Стэнфордского университета на основе многолетних исследований (с 1978 года).

Ключевой стратегией программы является ставка на формирование и развитие компетенций и проведения индивидуального и группового коучинга.

Работа с клиентом для достижения устойчивого эффекта требует поддержание здоровья и ориентируемого поведения на протяжении длительного времени. Этого невозможно достичь без формирования компетенций у человека в 6 сферах: физической, психоэмоциональной, социальной, профессиональной, интеллектуальной и смысловой.

 

После прохождения модуля Вы сможете:

  • Укреплять здоровье, применяя стэндфордские методики
  • Бороться с депрессиями и стрессами
  • Правильно формировать рацион питания
  • Использовать техники правильного дыхания и контроля боли
  • Легко добиваться поставленных целей
  • Избавляться от вредных привычек
  • Эффективно взаимодействовать со своим лечащим врачом
  • Добиться полноценного ночного сна (применяя методики разум-тело и отвлечение внимания)
  • Использовать принципы позитивных изменений в коллективе (влиять на изменения образа жизни в лучшую сторону)
  • Проводить программы ЗОЖ, внедрять их в бизнес, мотивировать и вдохновлять всех кто к вам обратится
  • Бороться со стрессом и депрессиями на рабочем месте
  • Бороться с профессиональным выгоранием

 

В данной программе  рассматриваются следующие тематики:

  1. Психоэмоциональное благополучие
  2. Смысловое благополучие
  3. Социальное благополучие
  4. Интеллектуальное благополучие
  5. Профессиональное благополучие
  6. Физическое благополучие